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Priggemeier, Sebastian
Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Rich
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2023 - 176 Seiten, 480 : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50946-7

Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu ...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2024
Bücherei Mitterfels
Sport
Krafttraining

Sachbuch
00166723

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