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Starrett, Kelly;Starrett, Juliet
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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Sachbuch 2. OG
VC
Star
Sachbuch
102976232249
entliehen
(bis 01.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
3
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Gunga, Hanns-Christian
Tödliche Hitze
was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können
Köln : Quadriga , 2023 - 2 - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86995-137-9
Gunga ist Professor an der Berliner Charité und forscht seit langem zum Einfluss extremer Umweltbedingungen auf den menschlichen Körper. Neben physiologischen Grundlagen vermittelt er viele praktis...
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Sachbuch 2. OG
VC
Gung
Sachbuch
102975334249
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
»Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit n...
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VC
Leku
Sachbuch
102939354249
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
5
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Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten
Hilden : Becker Joest Volk , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8
Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner weiß Doc Esser, was dem Menschen guttut. ...
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VC
Esse
Sachbuch
102939510249
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
2
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Grönemeyer, Dietrich
Medizin verändern
Heilung braucht Zuwendung, Vertrauen und Mut zu neuen Wegen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28156-1
Werden wir gut behandelt? Werden wir beim Arztbesuch wahrhaft gesehen und gehört? Werden wir kompetent und umfassend beraten und können uns – voller Vertrauen – auf empfohlene Maßnahmen einlassen,...
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Groe
Sachbuch
102939495249
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
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Stur
Sachbuch
102906037249
entliehen
(bis 25.06.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
13
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur MensSana , 2021 - 171 Seiten : Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Ratgeber des TV-Arztes Lekutat zur gesunden Lebensführung auf körperlich-seelischer Ebene.
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Leku
Sachbuch
102859621249
Entl. Jahr:
1
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1
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Lawt
Sachbuch
102844360249
Entl. Jahr:
3
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5
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Wimmer, Johannes
Medizin - endlich verständlich
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : Illustrationen, farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7724-7
Drei für die Gesundheit wichtige Themenbereiche "Medikamente", "Ernährung" und "Stress" werden ausführlich und gut verständlich aufbereitet.
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Wimm
Sachbuch
102762617249
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
9
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 208 Seiten : Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegun...
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Kurs
Sachbuch
102719062249
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
5
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Hansen, Anders
Das Gesundheits-Rezept
klüger trainieren - länger leben
(
Goldmann ; 17592 : Lesen erleben)
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : Diagramme : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17592-5
Die beiden Ärzte erklären anhand jüngster Forschungserkenntnisse die erstaunlichen Effekte regelmäßiger Bewegung auf Körper, Gehirn und Gene. Kernthema ist das High Intensity Interval-Training (HII...
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Hans
Sachbuch
102560266249
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - Originalausgabe - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4
Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, ...
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VC
Stru
Sachbuch
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Entl. Jahr:
0
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Strunz, Ulrich
Strategien der Selbstheilung
in sieben Schritten zur Gesundheit
München : Heyne , 2016 - Orig.-Ausg. - 223 Seiten : Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20094-4
Der Mediziner hat bei der Analyse von Patientenberichten über Heilungserfolge abseits der Schulmedizin 7 Schritte zum Erfolg herauskristallisiert. Der zentrale, übergeordnete Grundsatz lautet: Gib ...
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VC
Stru
Sachbuch
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Entl. Jahr:
0
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Grönemeyer, Dietrich
Gesundheit !
für eine menschliche Medizin
Freiburg im Brsg. : Herder , 2015 - 304 S : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-31259-5
Auf der Grundlage eines neuen, von Würde und Achtsamkeit getragenen Medizin-Paradigmas entwirft der bekannte Mediziner Perspektiven gesunden Lebens und weist Wege zur Veränderung des Gesundheitswes...
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Groe
Sachbuch
102369742249
Entl. Jahr:
0
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Bartens, Werner
Glücksmedizin
was wirklich wirkt
München : Droemer , 2011 - 318 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27517-7
Wie man mit vernünftiger Lebensweise die Gesundheit fördern kann, ohne sich zu kasteien (durch karge Diäten), sich übermäßig zu quälen (im Fitnessstudio) oder sich mit Nahrungsergänzungsmitteln vol...
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Bart
Sachbuch
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Ferriss, Timothy
Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Hamburg : Riemann , 2011 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 605 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-570-50132-0
Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten, Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau üb...
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Ferr
Sachbuch
102030958249
Entl. Jahr:
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