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Weidlich, Andrea
Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen
Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln (SPIEGEL-BESTSELLER)
München : mvg Verlag , 2021 - 304 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0344-0
»Bevor du denkst, dass mit dir oder deinem Leben etwas nicht stimmt, stelle erst mal sicher, dass du nicht von Arschlöchern umgeben bist.« Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, unge...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Weid
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - 3. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Busch
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Scheu, Felician
Urban Samurai
Wie wir die Weisheit der friedvollen Krieger in unserem Alltag nutzen
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29342-3
Von den Samurai können wir lernen, unser Leben auf das Wesentliche zu konzentrieren und zu innerer Stärke zurückzufinden. Japanspezialist Felician Scheu bringt uns die Mentalität und das Wissen der...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Scheu
Sachbuch
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Köhler, Tanja
Vorwärts heißt zurück zu mir
Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben - Coaching-Methoden für Frauen in der Lebensmitte
München : Kösel , 2024 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34810-7
Die Lebensmitte ist häufig eine Umbruchzeit, in der sich Frauen neu orientieren. Sie wollen ihre Lebenssituation neu in den Blick nehmen und aktiv gestalten. Doch wie können sie sich stärker in den...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Koeh
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 8. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
»Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.« ZEITWissen 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche ...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Wies
Sachbuch
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Blumenthal, Lea
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8321-7
Humorvoller Ratgeber für alle, die in Zukunft nicht mehr nur nett sein wollen, sondern Konflikte selbstbewusster angehen wollen.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Blum
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Amend, Lars
Imagine
eine magische Geschichte über die Kraft der Musik, große Träume und wahre Erfüllung
München : Kailash , 2023 - 2. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63233-0
Der Zug des Autors bleibt auf der Rückreise von der Beerdigung einer Freundin im Schneesturm stecken. Auf der Suche nach einer Unterkunft landet er in einem nostalgischen LP-Laden in der Einöde, wo...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Amen
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Teml-Jetter, Sandra
Ent-Eltert euch!
wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Die Autoren leiten Erwachsene dazu an, sich von den in der Kindheit übernommenen Abhängigkeiten von den Eltern, ungesunden Mustern und Konflikten zu lösen, sich die alten Familienbeziehungen bewuss...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Teml
Sachbuch
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Weiss, Anne
Der beste Platz zum Leben
wie ich loszog, ein Zuhause zu finden, das zukunftstauglich ist und glücklich macht
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 301 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28603-6
Die Bestseller-Autorin Anne Weiss lernte nach rund 30 Umzügen die unterschiedlichsten Lebensorte kennen und sieht die Wohnräume durch den Klimawandel und politische Entscheidungen bedroht. Ein inte...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Weis
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Calestrémé, Natacha
Der Schlüssel zu Ihrer Energie
in 22 Lektionen zu emotionaler Befreiung finden : Schluss mit negativen Gefühlen und Antriebslosigke
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 297 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22363-3
Durch eigene Schicksalsschläge und Krankheit kam die Regisseurin und Journalistin Natacha Calestrémé dazu, sich mit emotionalen Wunden zu beschäftigen. In ihrem Buch findet man viele Beispiele und ...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Cale
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Pign
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Asgo
Sachbuch
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Ritt
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Micha
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leser*innen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Wies
Sachbuch
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Wolfers, Melanie
Nimm der Ohnmacht ihre Macht
Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 205 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Der Titel vermittelt Grundlegendes zum Entstehen von Angst und Ohnmacht und gibt Instrumente an die Hand diese Gefühle zu überwinden.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Wolf
Sachbuch
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Metz, Sasja
Goodbye Drama
Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern
München : Irisiana , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15451-1
Eine aus den Sozialen Medien bekannte Traumatherapeutin und Heilpraktikerin führt anhand fiktiver Figuren in Probleme ein, deren Ursache ein gestörtes autonomes Nervensystem und Traumen sind und st...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Metz
Sachbuch
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Wehr
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Kast
Sachbuch
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Randau, Tessa
Das Meer und ich
wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, spürt wieder Lebensfreude und entwickelt...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Rand
Sachbuch
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Obam
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Murp
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Hill, Napoleon
Napoleon Hills Geheimnis des Erfolgs
Das einzigartige Programm für Reichtum und Lebensglück - Neuentdeckte Originaltexte
München : Diederichs , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 265 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20216-8
Mit seinem Weltbestseller »Denke nach und werde reich« fasziniert Napoleon Hill bis heute Millionen von Menschen. Nun gibt es mit »Napoleon Hills Geheimnis des Erfolgs« den perfekten Einstieg in Hi...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Hill
Sachbuch
entliehen
(bis 10.08.2024)
2 10
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper , 2022 - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Wies
Sachbuch
entliehen
(bis 10.08.2024)
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Mühlenhof, Mira
Lass die Schatten der Schulzeit hinter dir
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dein Schultrauma erkennst und loslässt
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 286 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0343-3
Mira Christine Mühlenhof bietet mit ihrem Buch einen praxisbezogenen Einstieg in das Thema Schultrauma.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Mueh
Sachbuch
entliehen
(bis 10.08.2024)
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Frae
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Hesse, Christian
Alles kein Zufall!
Liebe, Geld, Fußball - so berechnen Sie den Erfolg
München : Droemer Knaur , 2021 - 223 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27820-8
Täglich müssen wir Entscheidungen treffen, Alternativen gegeneinander abwägen, Schätzungen abgeben – und das oft ohne ausreichende Informationen. Wie sicher können wir sein, dass auch das eintritt,...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Hess
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Desai, Sarah
Du bist mehr als genug
erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Knaur Balance , 2022 - Originalausgabe - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
Die ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation nimmt einen mit auf eine innere Reise zum eigenen Selbstwert.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Desa
Sachbuch
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
Die Selbstliebeexpertin Melanie Pignitter richtet sich in diesem einfühlsamen Ratgeber an alle, die an ihrer inneren Haltung zu sich selbst arbeiten möchten. Ihre Leser*innen lernen, negative Glaub...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Pign
Sachbuch
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(bis 08.08.2024)
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Temp
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach
München : Diederichs , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu b...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Grue
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Limmer, Stefan
Rituale zum Loslassen
wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 142 Seiten : Illustrationen, farbig : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7512-0
Für Stefan Limmer sind Rituale, wie sie in allen Kulturen und Religionen gepflegt werden, ein wichtiger Schlüssel um alten Ballast abzuwerfen und Klarheit zu erlangen. Dieser Ratgeber enthält zahlr...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Limm
Sachbuch
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Mannhard, Anja
Biografiearbeit
Die innere Schatzsuche
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2021 - 109 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-351-1
Eine Anleitung, um sich mit Übungen und Reflexionsfragen spielerisch der eigenen Biografie zu nähern und die gewonnenen Erkenntnisse kreativ für ein erfülltes Leben in der Gegenwart zu nutzen.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Mann
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben
Ein kleines Modell für eine große Idee
München : Carl Hanser Verlag , 2021 - 1. Auflage - 212 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagram : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27145-6
Wie kann es uns gelingen, dass wir unser Leben befriedigend gestalten und eigene Möglichkeiten ausschöpfen? Im Modell des "Inneren Teams" versucht der Autor die unterschiedlichen Pole in ein ideale...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Schulz
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Marc
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 251 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Schaef
Sachbuch
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Klem
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Charf, Dami
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7432-1
Die körperorientierte Trauma- und Psychotherapeutin führt Leser zu 3 Quellen inneren Glücks: unsere Emotionen regulieren können, liebevolle Bindungen eingehen zu können und Selbstliebe entwickeln. ...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Char
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , 2020 - 399 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramm : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Lang
Sachbuch
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(bis 25.07.2024)
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
(
Goldmann ;
17858 )
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Clea
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Heintze, Anne
Urvertrauen
wie du Heimat findest in dir selbst
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7322-5
Die berufserfahrene Therapeutin stellt bewährte Strategien und Übungen vor, mit denen man verletztes Urvertrauen durch Erfahrungsvertrauen überschreiben kann, was zu einer größeren Gelassenheit, ge...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Hein
Sachbuch
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your life
einfacher und glücklicher leben
München : Knaur , 2008 - Taschenbuchauflage - 444 Seiten : Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-78042-8
Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Kues
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stadtbibliothek Minden
Sachbuch 2. OG
MCL 1 Temp
Sachbuch
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen, farbig : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikschah-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlichk...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Katt
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Original-Ausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Stahl
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Navarro, Tomás
Kintsugi
Die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen
München : Kösel , 2019 - 360 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34731-5
Der Psychologe nutzt die traditionelle japanische Goldreparatur von zerbrochener Keramik als Analogie, um zu vermitteln, wie man konstruktiv mit Krisen umgehen, sie systematisch analysieren und sic...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Nava
Sachbuch
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Prie
Sachbuch
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - 223 Seiten : Diagramme, schwarz-weiß : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
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MCL 1 Jeff
Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Froe
Sachbuch
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(bis 13.08.2024)
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Corssen, Jens
Das Corssen-Prinzip
Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben
München : Arkana , 2016 - 1. Auflage, Originalausgabe - 238 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34167-2
Das von Eigen-Macht und Selbstverantwortung getragene Corssen-Konzept der Selbstentwicklung in Form einer Graphic Novel.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Cors
Sachbuch
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(bis 13.08.2024)
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Sher, Barbara
Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
(
dtv ; 24448 : dtv-premium)
München : Dt. Tb. Verl , 2008 - 13. Aufl. - 374 S : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-24448-0
Viele Menschen sind sich ihrer wirklichen Lebenswünsche nicht bewusst. Der Ratgeber will helfen, innere Widerstände aufzudecken und den Weg für eine Neuorientierung frei zu machen.
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Sachbuch 2. OG
MCL 1 Sher
Sachbuch
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Müller-Ebert, Johanna
Wie Neues gelingt
Die vier Schritte zur Veränderungskompetenz
München : Kösel , 2014 - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30974-0
Vorstellung eines "4-Schritte-Modells", das unterstützend und handlungsorientiert durch die verschiedenen Phasen eines Veränderungsprozesses führt. Mit zahlreichen Beispielgeschichten und Übungen.
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Dolan, Paul
Absichtlich glücklich
wie unser Tun das Fühlen verändert
München : Pattloch , 2015 - 314 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13068-6
Glück nicht durch positive Gedanken sondern durch Tun, durch Ausrichten der Aufmerksamkeit auf Situationen, Umstände und Tätigkeiten, die Freude und Sinnhaftigkeit ins Leben bringen. Der britiische...
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Bischoff, Christian
Selbstvertrauen
Die Kunst, dein Ding zu machen
München : Ariston , 2014 - 279 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20098-0
Im Mix von autobiografischen Episoden und Fallgeschichten aus seinen Seminaren macht Coach Bischoff mangelndes Selbstvertrauen in vielen Lebensbereichen als Hemmschuh für Erfolg und Glück verantwor...
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Bock, Petra
Mindfuck - das Coaching
wie Sie mentale Selbstsabotage überwinden
München : Knaur , 2013 - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0
In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erläutert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich führen zu können....
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S eiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts.
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Scheuermann, Ulrike
Das Leben wartet nicht
7 Schritte zum Wesentlichen
(
Knaur ;
87555 : MensSana )
München : Knaur-Taschenbuch-Verlag , 2011 - 218 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87555-1
"Wenn morgen mein letzter Tag wäre ..." Mit Blick auf die Endlichkeit des Lebens begleitet die Psychologin und Seminarleiterin in 7 Schritten einen Reifungsprozess, der zum "Wesentlichen" führen so...
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Münchhausen, Marco von
Entrümpeln mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 160 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0486-1
Motivierender, praxisnaher Ratgeber, der sich fundiert, aber auch humorvoll der Entstehung und Beseitigung von Gerümpel und Ballast im persönlichen Wohn- und Lebensumfeld widmet.
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