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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen
München : Kösel , 2020 - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34750-6
Eine Psychologin der App „Headspace“ spricht über falsche Ansprüche, einsame Männer – und kleine Gewohnheiten, die Krisen vorbeugen. Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit d...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1
Jung
Sachbuch
102920110249
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
8
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2020 - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf...
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Sachbuch 2. OG
MCL 1
Rand
Sachbuch
102852705249
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
7
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Lee, Ingrid Fetell
Joyfull
Wie Sie Ihre Wohlfühlumgebung gestalten und glücklich leben
München : Piper , 2020 - 362 Seiten ISBN 978-3-492-06222-0
Die Autorin beschreibt 10 ästhetische Prinzipien, nach denen wir unsere Umgebung gestalten sollten, um unsere Gefühlswelt positiv zu beeinflussen und uns wohl zu fühlen.
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MCL 1
Lee
Sachbuch
102840122249
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
1
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Vogels, Rebecca
Erzähl dein Leben neu
wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 267 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21480-0
Einführung in das in den USA weit verbreitete Storytelling und Anleitung dazu, die eigene Geschichte kurz und prägnant zu erzählen und dabei Bilanz zu ziehen, die eigene Motivation zu überprüfen, s...
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Voge
Sachbuch
102839111249
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
8
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
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Senf
Sachbuch
102816556249
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Klei
Sachbuch
102816514249
Entl. Jahr:
0
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6
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Peters, Steve
Das Chimp Paradox
Das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück
(
C.H. Beck Paperback ; 6381)
München : C.H. Beck , 2020 - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Dieses Sachbuch bietet einen unterhaltsamen Weg zur Selbstoptimierung durch die Steuerung der eigenen Emotionen. "Das Chimp Paradox" hilft den Leser
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Pete
Sachbuch
102814648249
Entl. Jahr:
0
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2
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(
Das Bonus-Jahre-Programm ; 3)
München : Piper , 2020 - 286 Seiten : Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
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Elst
Sachbuch
102815562249
Entl. Jahr:
2
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2
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen, farbig : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
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Herr
Sachbuch
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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Der Mentalcoach beschäftigt sich seit Langem mit Unerklärlichem und Mysteriösem, auch "Wunder" genannt, die er kraft seiner Gedanken bewirken kann. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Praxisübungen ...
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Beck
Sachbuch
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3