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Kalbheim, Eva
Authentisch leben für Dummies
Sei Du selbst!
(
... für dummies )
Weinheim : VCH Verlagsgesellschaft , 2024 - 1. Auflage - 288 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71913-6
Dr. Eva Kalbheim beleuchtet das Thema authentizität aus verschiedenen Blickwinkeln und zeigt in wie Beziehungen authentisch gelebt werden können, man sich beruflich als Marke gestalten, mit Körpers...
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Sachbuch 2. OG
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Dekoj, Marie-Christine
Umdenken lernen mit ACT für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72087-3
Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann helfen, sich in Akzeptanz zu üben, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind, und zu lernen, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit den Ge...
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Sachbuch
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(bis 05.08.2024)
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Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Selbstwertprobleme erkennen und lösen : mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2020 - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28724-1
Die zweite Auflage des der Kognitiven Verhaltenstherapie verpflichteten Arbeitsbuches zur Erkennung und Lösung von Selbstwertproblemen: Das Fazit zur Erstauflage gilt weiterhin: "Das mit vielen Bei...
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...
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Ratgeber - Persönlic... MCL 1 Oezd
Sachbuch
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Burn, Gillian
Motivation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Auflage - 228 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagram : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8
Die Gesundheitstrainerin zeigt, wie man sich selbst und andere motivieren kann und vermittelt das nötige Rüstzeug zur Selbstmotivation (z.B. Neurolinguistisches Programmieren). Mit Tipps, Übungen u...
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Tolga, Selim
Minimalismus leben für Dummies
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... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2021 - 1. Auflage - 280 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71702-6
Der Ratgeber des Aufräumexperten leitet zu einem einfacheren und unbeschwerteren Leben mit neuen Gewohnheiten in Bezug auf Besitz und Konsum an. Er beschäftigt sich mit Ursachen und psychologischen...
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Cammarata, Patricia
Raus aus der Mental Load Falle
wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86632-5
Mental Load bezeichnet all die Dinge, die Frauen für ihre Kinder und Ehepartner im Kopf haben: Termine, Finanzen, Haushalt, Schule, Kindergarten. Dies stellt häufig eine große Belastung dar. Die Ps...
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(bis 05.08.2024)
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