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Bild Beschreibung Standort Medium
Hainbuch, Friedrich
Runter vom Sofa!

unterwegs in ein aktives Leben ; Übungen, Rezepte, Tricks und Tipps
Moers : Brendow , 2016 - 112 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-86506-847-7

Sie sind antriebslos und fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut, und das womöglich schon seit Monaten? Der Sport- und Medizinwissenschaftler erläutert, wie sich dem Lebensgefühl nach und nach auf die...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2016
Stadtbibliothek Minden
Sachbuch 2. OG
VC  Hain

Sachbuch
102493494249

verfügbar

Entl. Jahr: 2
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
Gräfe und Unzer , 2015 - 51 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4721-9

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der...
Onleihe OWL
 

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Hainbuch, Friedrich
Runter vom Sofa!

unterwegs in ein aktives Leben. Übungen, Rezepte, Tricks und Tipps ; [Brendow-Praxis]
(Brendow-Praxis ; 7)
Joh. Brendow & Sohn Verlag , 2016 - 67 S. ISBN 978-3-86506-883-5

Sie fühlen sich müde und möchten wieder mehr für sich selbst tun? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Die gute Nachricht lautet: So, wie unser seelischer Zustand unseren Körper beeinfl...
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