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Sachbuch 2. OG
VET 2 Bran
Sachbuch
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Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Selbstwertprobleme erkennen und lösen : mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2020 - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28724-1
Die zweite Auflage des der Kognitiven Verhaltenstherapie verpflichteten Arbeitsbuches zur Erkennung und Lösung von Selbstwertproblemen: Das Fazit zur Erstauflage gilt weiterhin: "Das mit vielen Bei...
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MBK 4 Cons
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Merkle, Rolf
Wenn das Leben zur Last wird
Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
Mannheim : PAL , 2015 - 20. Auflage - 128 Seiten ISBN 978-3-923614-47-9
Ein ganz praktischer Ratgeber gegen das Stimmungstief.
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Branch, Rhena
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2018 - 3. Auflage - 391 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 24,99 EUR ISBN 978-3-527-71408-7
Allgemeinverständliche Einführung in die Prinzipien und Strategien der Kognitiven Verhaltenstherapie mit dem Ziel, den Leser zur Bewältigung gängiger emotionaler Probleme zu befähigen.
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Stavemann, Harlich H.
Im Gefühlsdschungel
emotionale Krisen verstehen und bewältigen
Weinheim : Beltz , 2010 - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 367 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-27630-6
Stavemann erklärt, wie krank machende Gedanken und Gefühle entstehen, wie sie unser Denken und Verhalten bestimmen und wie sie frühzeitig erkannt werden können. Fallbeispiele und Übungsaufgaben zei...
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Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2021)
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Roediger, Eckhard
Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen
Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen
München : Kösel , 2014 - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30927-6
Selbsthilfe-Ratgeber zur Veränderung von eingefahrenen, unbewussten und unangemessenen Denk- und Verhaltensmustern mithilfe der Schematherapie, einer Weiterentwicklung der Kognitiven Verhaltensther...
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Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material
Beltz , 2020 - 207 Seiten ISBN 978-3-621-28818-7
Selbstwert ist ein allgegenwärtiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln können und es leben lernen. Die eine fürchtet Ablehnung, d...
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Wiley , 2020 - 352 S. ISBN 978-3-527-83266-8
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verha...
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