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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(Das Bonus-Jahre-Programm; 3)
München : Piper , 2020 - 286 Seiten : Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2020
Stadtbibliothek Minden
Sachbuch 2. OG
MCL 1  Elst

Sachbuch
102815562249

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Elstner, Frank
Leben geht durch den Magen

wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
(Das Bonus-Jahre-Programm; 2)
München : Piper , 2019 - 407 Seiten : Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05951-0

In Form eines lockeren und unterhaltsamen Dialogs zwischen dem Fernsehmoderator und dem Ernährungswissenschaftler (geb. 1933, Vegetarier) wird ein breites Spektrum von Ernährungswissen gut verständ...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2019
Stadtbibliothek Minden
Sachbuch 2. OG
VCL  Elst

Sachbuch
102729641249

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Elstner, Frank
Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
(Das Bonus-Jahre-Programm ; 01)
München : Piper , 2017 - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenh...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2017
Stadtbibliothek Minden
Sachbuch 2. OG
VEM 3  Elst

Sachbuch
102616055249

verfügbar
1 Vorbestellung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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