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Thondup, Tulku
Die heilende Kraft des Geistes
Einfache buddhistische Achtsamkeitsübungen für Gesundheit und Wohlbefinden
Freiburg : Arbor , 2017 - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-86781-148-4
Gesundheit ist die untrennbare Verbindung von Körper, Geist und Seele. Heilung erfolgt aus buddhistischer Sicht vor allem durch die achtsame Kultivierung der Kraft des Geistes. Tulku Thondup lädt u...
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Schwarz, Andreas
Meditation entschlüsselt
in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22372-5
Der bekannte YouTube-Coach Andreas Schwarz vermittelt in 8 aufeinander aufbauenden Levels Wissen und Erfahrungen zur weltlichen Meditation, die er durch praktische Übungen und online nutzbare Inhal...
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Schneider, Maren
Stressfrei durch Meditation
Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
München : O. W. Barth , 2022 - 11. Auflage - 207 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-426-29206-8
Der 8-Wochen-Kurs zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR nach J. Kabat-Zinn zum selbstständigen Nachvollzug zu Hause; verständlich, mit Übungen und den wichtigsten Meditationen auf 2 CDs au...
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Hay, Louise
Das Leben liebt dich!
7 spirituelle Übungen für Körper und Seele
Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 3. Auflage - 253 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70313-1
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(bis 04.06.2024)
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Mannschatz, Marie
Meditation
Mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 6. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4570-3
Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erlösung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt...
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Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 5. Auflage - 391 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß + 1 Audi : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71781-1
Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten.
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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
München : O.W. Barth , 2019 - 283 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29273-0
Einführung in 10 grundlegende buddhistische Geisteshaltungen, die elementare Daseinsfragen beantworten sowie Erfahrungsbericht über Einsichten aus der Gestalt- und Körpertherapie und der Vipanassa-...
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Rosenberg, Larry
Mit jedem Atemzug
Buddhas Weg zur Achtsamkeit und Einsicht
Berlin,List : Paul , 2007 - 2. Auflage - 300 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-924195-70-0
Eine Einführung in die buddhistische Meditation.
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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