Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Minden
Sonderstandort:
Sachbuch 2. OG
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Dieses Jahr: 4
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 4

Autor:Dekoj, Marie-Christine ; Ilmberger, Angelika
Titel:Umdenken lernen mit ACT für Dummies
Verfasserangabe:Marie-Christine Dekoj ; Angelika Ilmberger
Erschienen:1. Auflage - Weinheim : VCH Verlagsges., 2024. - 224 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß
ISBN13:978-3-527-72087-3
Einband:kartoniert
Preis:20,00 Euro
Standort:MCL 1 Deko
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; ACT ; Selbstmitgefühl ; Selbstfürsorge ; Gewohnheiten ; Akzeptanztherapie ; Commitmenttherapie
Annotation:Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann helfen, sich in Akzeptanz zu üben, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind, und zu lernen, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit den Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
103000657249 Stadtbibliothek Minden Details entliehen
(bis 05.08.2024)
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