Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.09.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Minden
Sonderstandort:
Sachbuch 2. OG
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Dieses Jahr: 9
Letztes Jahr: 9
Insgesamt: 18

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Autor:Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Schäfer, Silja
Titel:Unser Anti-Bauchfett-Programm
Titelzusatz:Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Anne Fleck; Jörn Klasen; Matthias Riedl ; Silja Schäfer
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2023. - 165 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-96584-195-6
Einband:Festeinband
Preis:24,99 Euro
Standort:VCL 3 Flec
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Gesunde Ernährung ; Abnehmen ; Diät ; Bauchfett ; Chronische Entzündungen
Annotation:Fett am Bauch, das sogenannte viszerale Fett ist aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
102939309249 Stadtbibliothek Minden Details entliehen
(bis 12.09.2024)
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