Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.07.2024

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Bücherei Mering
Autor:Steininger, Rita
Titel:Für helle Köpfe
Titelzusatz:Fitness fürs Gehirn
Verfasserangabe:Rita Steininger
Erschienen:Ostfildern : Patmos, 2017. - 128 S.
ISBN13:978-3-8436-0937-1
Einband:kt.
Preis:13,00 Euro
Standort:Lebensfragen
Schlagwort(e):Gedächtnistraining
Annotation:Hundert Menschen schärfen ihren Säbel, Tausende ihre Messer, aber Zehntausende lassen ihren Verstand ungeschärft, weil sie ihn nicht üben - so klagte schon Pestalozzi. Wir trainieren alles Mögliche, aber kümmern uns viel zu wenig um unsere geistige Fitness. Dabei braucht unser Gehirn lebenslang regelmäßige Trainingsreize - nicht erst im Alter! Rita Steininger zeigt: Es gibt vielseitige Möglichkeiten, den Geist auf Touren zu bringen, jenseits von Denksportaufgaben oder Gehirnjoggingübungen: die Sinne trainieren, sich ausreichend bewegen, Neues ausprobieren, sich Ruhe und Entspannung gönnen oder Sozialkontakte pflegen. Dieses kompakte Praxisbuch vermittelt viele einfache Übungen, die helfen, auf ganzheitliche Weise Gehirn und Geist in Bestform zu bringen. So gelingt es, den täglichen Anforderungen in Beruf und Privatleben gewachsen zu bleiben

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
122080045000 Details entliehen
(bis 11.07.2024)
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