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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Rawat, Prem
Hear Yourself
Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
München : Piper , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4
Lerne, dir zuzuhören! In unserer schnelllebigen, krisengeschüttelten Welt verliert man sich selbst leicht aus dem Blick. Doch ist Frieden überhaupt möglich, wenn er nicht in uns selbst verankert i...
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Status
Aktion
Medienhaus
Details
27.07.2022
verfügbar
Medienhaus
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27.07.2022
verfügbar
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Thích-Nht-Hnh
Zen und die Kunst, die Welt zu retten
München : Lotos , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8307-8
Vermächtnis des 2022 verstorbenen bedeutenden buddhistischen Zen-Meisters und Friedenaktivisten. Darin plädiert er für ein Erwachen durch Meditation und Achtsamkeit, um den Geist zu schulen und die...
Sachbuch
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(bis 14.05.2024)
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Heider-Rauter, Barbara
Das Licht deiner Chakras /SCD
Meditationen zur Aktivierung der Energiezentren
Darmstadt : Schirner Verlag , 2021 - 4 CDs (231 min) ISBN 978-3-8434-8413-8
Die Hörbuch-Box enthält acht liebevoll geführte Meditationen der Pädagogin und Therapeutin Barbara Heider-Rauter.
Hörbuch
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(bis 23.04.2024)
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe, 3. Auflage - 335 Seiten ISBN 978-3-442-34277-8
Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Janssen, Bodo
Stille
Weil nur in ihr Veränderung entsteht
München : Ariston , 2021 - 3. Auflage - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-20250-2
Wenn Bodo Janssen vor schwierigen Entscheidungen steht, greift er auf die Kraft zurück, die er aus seinem täglichen Morgenritual gewinnt: Er steht früh auf und zieht sich zur Meditation zurück. Er ...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Hühn, Susanne
Ich bleib bei mir /SCD
Meditation für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (73 min) ISBN 978-3-8434-8387-2
Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen von Susanne Hühn, um in ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie Kraft schöpfen, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufbauen und lernen auch mal "...
Hörbuch
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(bis 10.05.2024)
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Biritz, Lisa
Immer Zeit haben /SCD
dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken : drei geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner Verlag , [2019] - 1 CD (60 min) ISBN 978-3-8434-8388-9
Zu viel Stress kann zu körperlichen Beschwerden und psychischen Problemen führen. Die drei traditionellen schamanischen Meditationen zu den Themen "Entspannen", "Verlangsamen" und "Regenerieren" zi...
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
München : nymphenburger , 2019 - 4. Auflage - 124 Seiten ISBN 978-3-485-02995-7
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u. a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
Sachbuch
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(bis 11.05.2024)
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...