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Bild Beschreibung Standort Medium
Egger, Beate
Yoga auf dem SUP
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 143 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12106-6

SUP meets Yoga: Entspannende Übungen auf dem Paddle Board Stand-up-Paddling ist der aktuelle Trendsport auf dem Wasser. Als Ganzkörpertraining hat sich das SUPen längst etabliert, und nun entdecken...

Sachliteratur
01693027

verfügbar
Fraser, Tara
Ashtanga Yoga für Einsteiger

Schritt für Schritt zu neuer Energie
Stuttgart : Enke , 2019 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10819-3

Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Ei...

Sachliteratur
01721607

verfügbar
Steiner, Ronald
Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga ; die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Deutschland : RIVA VERLAG , 2019 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0822-1

Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die...

Sachliteratur
01635003

verfügbar
Hatha Yoga
komplett illustriertes Standardwerk
(Copress Sport)
München : Copress-Verl. , 2015 - 235 S. : Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1

Sachliteratur
01529814

entliehen
(bis 16.04.2024)
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfer und Unzer , 2015 - 144 S. : Ill. + 1 DVD ; USK ab Info-Programm : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Sachliteratur
01529807

verfügbar
Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag

[4 Workouts mit DVD]
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2014 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2533-6

Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Trainin...

Sachliteratur
01507195

verfügbar
Giebelhausen, Anja
5 [Fünf]-Minuten-Yoga

praktische Übungen für zwischendurch
(Frau und Beruf)
Hamburg : Dashöfer , 2014 - 56 S. : 19,15 EUR ISBN 978-3-89236-024-7

Sachliteratur
01450309

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2733-4

Einführung in das ganzheitliche Konzept des Yoga-Rückentrainings sowie ausführliche Übungsanleitungen; mit Fotos und DVD.

Sachliteratur
01429169

verfügbar
Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga

Die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8

Gut geschlafen? Knapp die Hälfte aller Deutschen dürfte diese Frage mit "Nein" beantworten. Wer schlecht schläft, ist gereizt, unkonzentriert, nicht belastbar und muss langfristig mit Krankheiten r...

Sachliteratur
01355116

verfügbar
Fraser, Tara
Yoga für Einsteiger

das All-in-one Übungsprogramm für Zuhause
München : Droemer Knaur , 2004 - 144 S. : Ill. + CD ISBN 978-3-426-64154-5

Eine Anleitung für die 22 Grundpositionen des Hatha-Yoga mit ergänzenden Übungen für Fortgeschrittene.

Sachliteratur
01265637

entliehen
(bis 16.04.2024)
Filter im OPAC am Beispiel Bilderbücher

Die Medien der Stadtbibliothek sind nicht nur in der Bibliothek in Gruppen sortiert, sondern auch in unserer Datenbank.

Mit entsprechenden Filtern gelagen Sie schneller zu Ihren gewünschten Büchern.

Am Beispiel der Bilderbücher ist das Filtern der Suchergebnisse erklärt.

Bilderbücher auf der Homepage der Stadtbibliothek Mainburg finden.pdf

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