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Egger, Beate
Yoga auf dem SUP
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 143 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12106-6
SUP meets Yoga: Entspannende Übungen auf dem Paddle Board Stand-up-Paddling ist der aktuelle Trendsport auf dem Wasser. Als Ganzkörpertraining hat sich das SUPen längst etabliert, und nun entdecken...
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Fraser, Tara
Ashtanga Yoga für Einsteiger
Schritt für Schritt zu neuer Energie
Stuttgart : Enke , 2019 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10819-3
Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Ei...
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Steiner, Ronald
Der Yoga-Doc
Heilen mit Yoga ; die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Deutschland : RIVA VERLAG , 2019 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0822-1
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die...
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Hatha Yoga
komplett illustriertes Standardwerk
(
Copress Sport )
München : Copress-Verl. , 2015 - 235 S. : Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1
Sachliteratur
01529814
entliehen
(bis 16.04.2024)
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Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfer und Unzer , 2015 - 144 S. : Ill. + 1 DVD ; USK ab Info-Programm : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6
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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
[4 Workouts mit DVD]
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2014 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2533-6
Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Trainin...
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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2733-4
Einführung in das ganzheitliche Konzept des Yoga-Rückentrainings sowie ausführliche Übungsanleitungen; mit Fotos und DVD.
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Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
Die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8
Gut geschlafen? Knapp die Hälfte aller Deutschen dürfte diese Frage mit "Nein" beantworten. Wer schlecht schläft, ist gereizt, unkonzentriert, nicht belastbar und muss langfristig mit Krankheiten r...
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Fraser, Tara
Yoga für Einsteiger
das All-in-one Übungsprogramm für Zuhause
München : Droemer Knaur , 2004 - 144 S. : Ill. + CD ISBN 978-3-426-64154-5
Eine Anleitung für die 22 Grundpositionen des Hatha-Yoga mit ergänzenden Übungen für Fortgeschrittene.
Sachliteratur
01265637
entliehen
(bis 16.04.2024)