Drucken
Riedl, Matthias
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch...
Sachliteratur
1 Vorbestellung
Drucken
Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
fit und gesund für immer – das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Drucken
Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten ; für alle ab 40
Berlin : Ullstein , 2023 - 2, Ungekürzte Ausgabe - 155 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass , in dem die wichtigsten...
Drucken
Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfer und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier s...
Drucken
Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
Drucken
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 204 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn – damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgen...
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.05.2024)
Drucken
Tiedemann, Klaus
Gesund, aktiv und fit
die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern
München : Südwest-Verl. , 2023 - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10041-8
Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganze...
Drucken
Glatz, Mirja und Jens
Lecker, leicht, One-Pot!
kalorienarme Rezepte 24/7 ; maximal 600 Kalorien pro Portion
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage : 15,00 EUR ISBN 978-3-7459-2198-4
One-Pot-Gerichte sind wieder voll im Trend ! Und dabei muss es nicht der obligatorische Fetablock mit Tomaten und Pasta sein, den wir aus dem Netz kennen. Dieses Buch enthält kreative , schnelle , ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Drucken
Krutmann, Marie
Das große BUNTE-Beauty-Buch
Die Beauty-Geheimnisse von Prominenten, Experten und Insidern
München : Bunte Entertainment Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 230 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-9824351-0-7
WILLKOMMEN IN DER BUNTE-BEAUTY-WELT! Welche Pflege passt zu mir? Wie kreiere ich das perfekte Make-up für jeden Tag? Wie erkenne ich meine Haarporosität? Die Beauty-Welt birgt viele Geheimnisse, d...