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Bild Beschreibung Standort Medium
Verstegen, Mark
Jeder Tag zählt

Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung
Riva , 2014 - 320 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-533-0

Mit seinem Buch "Core Performance" hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In ...
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Walker, Danielle
Paläo-Küche für jeden Tag

über 100 einfache Rezepte ohne Gluten, Getreide und Milchprodukte
Riva , 2015 - 336 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-755-6

Nach einem langen Arbeitstag belohnt man sich gern mit einer frischen, warmen Mahlzeit. Doch sie sollte einfach und schnell zuzubereiten sein. Für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen genau a...
 

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