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Bild Beschreibung Standort Medium
Adler, Kristin
Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10666-3

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und ph...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2019
Erwachsene - EG
Vel 7  Adle

Sachbuch
00952550

verfügbar
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2020
Erwachsene - EG
Vel 7  Arnd

Sachbuch
00954230

verfügbar
Auer, Wolfgang
Die sanfte Wirbelsäulen-Therapie

nach Dorn-Breuss
Leoben : Kneipp Verl. , 2008 - 95 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-902191-18-2

[mehr]  |  Zugang: 05.05.2009
Erwachsene - EG
Vel 7  Auer

Sachbuch
0046368X

entliehen
(bis 08.06.2024)
Bach, Sven
Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : Humboldt , 2017 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7

Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.
[mehr]  |  Zugang: 31.03.2017
Erwachsene - EG
Vel 7  Bach

Sachbuch
00805747

verfügbar

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