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Bild Beschreibung Standort Medium
Clos, Claudia
Gesund im Job

so stärken Sie Ihre körperliche und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Bern : Hogrefe , 2016 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85578-3

Die Autorin zeigt, was man aktiv tun kann, um im Arbeitsalltag gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Tipps; Abbildungen, Tabellen und Fragebögen veranschaulichen das Gemeinte.
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2016
Erwachsene - EG
Ausbildung und Beruf Hm  Clos

Sachbuch
00780260

verfügbar
Cramm, Dagmar von
Happy aging

meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 151 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-743-9

Kochbuch für die Zielgruppe der 50-plus-Frauen, die auf die veränderte Hormonlage und Veränderungendes Nährstoff- und Kalorienbedarfs mit gezielter Ernährung reagieren wollen. Mit knapp 100 Rezepte...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2018
Erwachsene - EG
Xeo 250  Cram

Sachbuch
00820941

verfügbar
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen

besser essen, einfach fasten, länger leben
Berlin : Insel Verlag , 2019 - Erste Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6

Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
[mehr]  |  Zugang: 15.03.2019
Erwachsene - EG
Vcl  Micha

Sachbuch
00826128

verfügbar
Narain, Nadia
Self-care - sei gut zu dir
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 270 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3645-5

Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2020
Erwachsene - EG
Mcl  Nara

Sachbuch
0095302X

verfügbar
Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte

was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 3. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1

Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
Erwachsene - EG
Vcl  Ried

Sachbuch
01077381

In Kürze verfügbar!
Rütting, Barbara
Bleiben wir schön gesund
München u.a. : Herbig , 2001 - 350 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7766-2210-2

[mehr]  |  Zugang: 31.10.2006
Erwachsene - EG
Vc  Ruett

Sachbuch
00569601

verfügbar
Wilke, Jesko
Wie man nicht stirbt

die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden : die Formel für ein langes Leben
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0163-5

Daten und Fakten, Kurztests zur Bestimmung des eigenen Risikos und praktische Hinweise für Verhaltensweisen, die helfen, nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Schlaganfall, Infektion, ...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2017
Erwachsene - EG
Ve  Wilk

Sachbuch
00809497

verfügbar

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