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Englisch in 15 Minuten
Grammatik 5. Klasse
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2018 - 3., aktualisierte Auflage - 63 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-411-73223-4
Übungsheft für die englische Grammatik im 5. Schuljahr an allen Schulformen mit Lösungsheft.
Kinder-Jugend Sachbuch
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Erwachsene - EG
Sprache DaF Ogt Mit
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
Riva , 2015 - 70 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-940-6
Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Se...
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Baumgartner, Beatrix
Faszientraining Outdoor
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10563-5
Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in...
Erwachsene - EG
Ybk 8 Baum
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Bechheim, Yvonne
Gesundheitsbewusstes Krafttraining
(
Gesundheitssport )
Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1887-4
Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in...
Erwachsene - EG
Ybk 31 Bechh
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Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch
die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3093-8
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
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Collins, Paul
Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 136 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0532-0
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille a...
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Delp, Christoph
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0
Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
Erwachsene - EG
Ybk 8 Delp
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KiJug - OG
Schule Deutsch 4.3 200
Kinder-Jugend Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)