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Bild Beschreibung Standort Medium
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
[mehr]  |  Zugang: 03.10.2018
Erwachsene - EG
Vcl 3  Brach

Sachbuch
00821219

verfügbar
Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag - das Kochbuch

diätfrei für immer
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09541-7

Der 1974 geborene Fitness- und Ernährungsexperte stellt 80 Rezeptideen vor, die bei einer langfristigen Ernährungsumstellung zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen sollen.
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2018
Erwachsene - EG
Vcl 3  Heiz

Sachbuch
0081612X

verfügbar
Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
[mehr]  |  Zugang: 18.05.2018
Erwachsene - EG
Vcl  Kast

Sachbuch
00879110

verfügbar
Longo, Valter
Iss Dich jung

wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit -Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2018
Erwachsene - EG
Vcl  Long

Sachbuch
00821017

entliehen
(bis 14.06.2024)
Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten

alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1

Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2018
Erwachsene - EG
Vcl 3  Snow

Sachbuch
00817402

verfügbar
Wiedemann, Christina
Beauty-Food

dein leichter Einstieg in die gesunde Ernährung : mit 50 Wohlfühlrezepten
(Schlank & schön)
Igling : EMF , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86355-975-5

Mit der richtigen Ernährung, gemäßigtem Sport und ausreichender Erholung lassen sich Gesundheit, Vitalität und Schönheit auf natürliche Weise positiv beeinflussen - so die Ökotrophologin (und Blogg...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2018
Erwachsene - EG
Vcl  Wied

Sachbuch
0081723X

verfügbar

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