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Englisch in 15 Minuten
Grammatik 5. Klasse
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2018 - 3., aktualisierte Auflage - 63 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-411-73223-4
Übungsheft für die englische Grammatik im 5. Schuljahr an allen Schulformen mit Lösungsheft.
Kinder-Jugend Sachbuch
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Erwachsene - EG
Sprache DaF Ogt Mit
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
Riva , 2015 - 70 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-940-6
Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Se...
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Baumgartner, Beatrix
Faszientraining Outdoor
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10563-5
Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in...
Erwachsene - EG
Ybk 8 Baum
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Bechheim, Yvonne
Gesundheitsbewusstes Krafttraining
(
Gesundheitssport )
Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1887-4
Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in...
Erwachsene - EG
Ybk 31 Bechh
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Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch
die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3093-8
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
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Collins, Paul
Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 136 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0532-0
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille a...
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Delp, Christoph
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0
Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
Erwachsene - EG
Ybk 8 Delp
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KiJug - OG
Schule Deutsch 4.3 200
Kinder-Jugend Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Doll, Marcel
Das ultimative Schlingentraining
effizient funktionell trainieren ; mit über 170 Übungen
Riva , 2014 - 90 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-597-2
Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. I...
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Dos Remedios, Robert
Mehr Muskeln, weniger Fett
hochintensives Cardio-Krafttraining
Riva , 2012 - 273 S. Ill. ISBN 978-3-86413-183-7
Dies ist das perfekte Buch für alle Männer, die Muskeln und Kraft aufbauen möchten und auch einigesan Körperfett verlieren wollen und das, ohne täglich mehrere Stunden im Fitnesscenter zu verbringe...
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen
Hannover : Humboldt , [2018] - 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-330-3
Ratgeber zum High-Intensity-Training, der ein 4-Wochen-Programm mit täglich 5 Minuten kurzen, einfachen, aber hochintensiven Übungen enthält. Mit begleitender kostenloser Trainings-App und Online-V...
Erwachsene - EG
Ybk 31 Eckar
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Ehrenstein, Tanja von
Klassenarbeiten Deutsch 4. Klasse
(
Klassenarbeiten )
München : Compact , 2016 - Ausgabe 2016 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8174-9951-9
Deutsch-Trainingsbuch mit 42 originalen Übungs-Klassenarbeiten für Schüler der 4. Klasse zu Rechtschreibung, Leseverständnis und Aufsatztraining. Mit Punktevergabe und einem Notenschlüssel.
KiJug - OG
Schule Deutsch 6.6 Ehre
Kinder-Jugend Sachbuch
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KiJug - OG
Schule Deutsch 4.3 kann
Kinder-Jugend Sachbuch
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KiJug - OG
Schule Deutsch 4.3 kann
Kinder-Jugend Sachbuch
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KiJug - OG
Schule Deutsch 6.6 kann
Kinder-Jugend Sachbuch
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Kinder-Jugend Sachbuch
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Das musst du wissen! - Mathematik, 4. Klasse
(
Fit für die Schule )
Nürnberg : Tessloff , 2016 - [Neuausg.] - 64 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-7886-2689-1
Mathe-Lernhilfe für Schüler der 4. Klasse mit Erklärungen, Beispielen und vielen Übungsaufgaben zumRechnen im Zahlenraum bis 1.000.000, zum Rechnen mit Größen sowie Sach- und Text- oder Geometrieau...
Kinder-Jugend Sachbuch
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...