Kinder-Jugend Sachbuch

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Stadtbücherei im Luitpoldbau
Sonderstandort:
KiJug - OG
Autor:Rae, Tina
Titel:Nicht okay ist auch okay
Beteiligte:Reiter, Bea [Übersetzerin] ; Smith, Jessica [Illustratorin]
Einheitssachtitel:It's OK Not To Be OK. A Guide To Wellbeing < dt. >
Titelzusatz:Eine Anleitung zum Wohlbefinden
Verfasserangabe:Tina Rae ; Illustrationen: Jessica Smith ; Aus dem Englischen übersetzt von Bea Reiter
Erschienen:1. Auflage - Bayreuth : Loewe, 2021. - 64 Seiten. - farbig
ISBN13:978-3-7432-1274-9
Einband:Broschur
Preis:12,95 Euro
Standort:JugendSach Rae
Interessenkreis:Gehirn
Schlagwort(e):Wohlbefinden ; Psychische Gesundheit ; Krankheit ; Angst ; Jugendsachbuch
Annotation:Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit "Gut". Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische Probleme und ihre möglichen Ursachen - von allgemeinen Ängsten und Sorgen über Essstörungen bis hin zu Depressionen. Viele Tipps und Übungen helfen Kindern und Jugendlichen dabei, sich selbst zu verstehen und auf sich achtzugeben. So können sie Stärke zeigen, auch wenn das Leben ihnen mal Steine in den Weg legt! Ab 9 Jahren.

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Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00987571 Details In Kürze verfügbar!
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Inhalte

Seite 6 Was verursacht psychische Probleme?
Seite 8 Selbstfürsorge
Seite 10 Gefühle und das Gehirn
Seite 12 Gesunder Körper, gesunder Geist
Seite 14 Stress
Seite 16 Angst und Sorgen
Seite 18 Negative Gedanken hinterfragen
Seite 20 Mehr Resilienz
Seite 22 Achtsamkeit
Seite 24 Entspannung
Seite 26 Positive Einstellung
Seite 28 Soziale Medien
Seite 30 Sicherheit im Internet
Seite 32 Körperwahrnehmung
Seite 34 Problemlösung
Seite 36 Essstörungen
Seite 38 Depressionen
Seite 40 ADHS
Seite 42 Perfektionismus
Seite 44 Zwangsstörung
Seite 46 Freundlichkeit
Seite 47 Dankbarkeit
Seite 48 Mobbing
Seite 49 Diskriminierung
Seite 50 Du sein
Seite 52 Netzwerke zur Unterstützung
Seite 53 Die Kraft der Natur
Seite 54 Anderen helfen
Seite 56 Gesund sein und gesund bleiben

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