Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei im Luitpoldbau
Sonderstandort:
Erwachsene - EG
Autor:Adler, Kristin
Titel:Psoas-Training für Vielsitzer
Titelzusatz:schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Verfasserangabe:Kristin Adler ; Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 128 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-432-10666-3
Einband:kt.
Preis:17,99 Euro
Standort:Vel 7 Adle
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin
Schlagwort(e):Musculus psoas major ; Muskeltraining ; Schmerzlinderung ; Beckenboden ; Hüfte ; Sitzen ; Dehnübung
Annotation:Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00952550 Details 11.12.2019 verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.