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Bach, Sven
Der Gesundheitskurs: Arthrose
Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : humboldt , 2017 - 1. Aufl. - 152 S.: Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7
Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.
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Bracht, Petra
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können
München : Mosaik , [2018] - 3. Auflage - 398 Seiten, Illustrationen : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen.
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Die Ernährungswissenschaftlerin suchte für ihre eigene Schilddrüsenerkrankung einen anderen Weg, als lebenslänglich Medikamente zu nehmen. Hier beschreibt sie, welche Strategien bei Hashimoto und S...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.05.2024)
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
das Ich-darf-alles-Konzept
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2022] - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
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Lemole, Gerald M.
After cancer care
der bahnbrechende Ratgeber zur Selbsthilfe für Patienten, um nach einer Krebserkrankung gesund zu we
New York : Rodale , 2016 - Deutsche Übersetzung, [1. Auflage] - xvi, 373 Seiten ISBN 978-3-945261-05-7
Der Ratgeber liefert Informationen, um nach einer Krebserkrankung fit und vital zu werden, ist aber auch für die Prävention gegen Krebs geeignet.
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Mosaik , 2022 - 5. Auflage - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Autor*innen stellen das von ihnen entwickelte Konzept zur Selbsthilfebei Schmerzen dar. Sie behandeln Schmerzen unterschiedlichster Art mit Ernährung und 3 Selbsthilfe-Techniken: Dehnen, Rollen...
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Nehls, Michael
Die Formel gegen Alzheimer
Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen
München : Heyne , 2018 - 2. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen ISBN 978-3-453-20275-7
Miichael Nehls klärt über die Ursachen der Zivilisationskrankheit auf und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer schützen, und wie Alzheimer in einer frühen Phase eventuell soga...
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten, Illustrationen ISBN 978-3-7471-0043-1
Der Ratgeber begleitet die Angehörigen von Demenzkranken auf dem Weg und unterstützt sie dabei, die Menschen mit Demenz zu verstehen, deren Bedürfnisse zu erkennen und Hilfe und Informationen einzu...
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