Drucken
Bach, Sven
Der Gesundheitskurs: Arthrose
Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : humboldt , 2017 - 1. Aufl. - 152 S.: Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7
Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.
Drucken
Bracht, Petra
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können
München : Mosaik , [2018] - 3. Auflage - 398 Seiten, Illustrationen : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen.
Drucken
Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
Drucken
Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Die Ernährungswissenschaftlerin suchte für ihre eigene Schilddrüsenerkrankung einen anderen Weg, als lebenslänglich Medikamente zu nehmen. Hier beschreibt sie, welche Strategien bei Hashimoto und S...
Sachbuch
H20014450
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
das Ich-darf-alles-Konzept
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2022] - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
Drucken
Lemole, Gerald M.
After cancer care
der bahnbrechende Ratgeber zur Selbsthilfe für Patienten, um nach einer Krebserkrankung gesund zu we
New York : Rodale , 2016 - Deutsche Übersetzung, [1. Auflage] - xvi, 373 Seiten ISBN 978-3-945261-05-7
Der Ratgeber liefert Informationen, um nach einer Krebserkrankung fit und vital zu werden, ist aber auch für die Prävention gegen Krebs geeignet.
Drucken
Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Mosaik , 2022 - 5. Auflage - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Autor*innen stellen das von ihnen entwickelte Konzept zur Selbsthilfebei Schmerzen dar. Sie behandeln Schmerzen unterschiedlichster Art mit Ernährung und 3 Selbsthilfe-Techniken: Dehnen, Rollen...
Sachbuch
H20009713
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Nehls, Michael
Die Formel gegen Alzheimer
Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen
München : Heyne , 2018 - 2. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen ISBN 978-3-453-20275-7
Miichael Nehls klärt über die Ursachen der Zivilisationskrankheit auf und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer schützen, und wie Alzheimer in einer frühen Phase eventuell soga...
Drucken
Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten, Illustrationen ISBN 978-3-7471-0043-1
Der Ratgeber begleitet die Angehörigen von Demenzkranken auf dem Weg und unterstützt sie dabei, die Menschen mit Demenz zu verstehen, deren Bedürfnisse zu erkennen und Hilfe und Informationen einzu...
Drucken