Sprache


eBook

Status
online

Zweigstelle
247 Onleihe
Download
Autor:Grillparzer, Marion
Titel:GLYX: so macht Stress nicht länger dick
Titelzusatz:GU-Ratgeber Gesundheit
Reihe/Zeitschrift:(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
Erschienen:Gräfe und Unzer, 2013. - 110 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8338-3547-6
EAN:9783833835476
Standort: Gril
Lesemotiv:Optimieren
Annotation:Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung. Ein Dasein in Hektik, gespickt mit negativen Gedanken macht krank - und häufig auch dick. Dagegen kann man etwas tun - mit etwas Grundwissen und leicht einsetzbaren Werkzeugen, den GLYXmobil-Tools. Zu den Tools gehören leicht erlernbare Detox-Programme, mentale Übungen, Antistress-Elixiere und Atemtechniken. Clevere Entspannung, fröhliche Bewegung und genussvolles Essen - alles das steckt in diesem Buch. Dazu kommt die magische Kraft des Yogix - ein Übungsprogramm, das in 15 Minuten Körper und Geist flexibel macht und die Stressresistenz erhöht. 40 leckere GLYX-Anti-Stress-Rezepte runden das Buch ab.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
 Gril
online

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.