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Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : Enke , 2018 - 1. Auflage - 236 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen ...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2018
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Sport
Ybk 8  BAR

Sachliteratur
181063

entliehen
(bis 01.08.2024)
Baumgartner, Beatrix
Faszientraining Outdoor
Stuttgart : Enke , 2018 - 1. Auflage - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10563-5

Sie bewegen sich gern draußen im Freien und wollen nicht eingeengt im Fitnessstudio etwas für Ihren Körper tun? Gleichzeitig möchten Sie Ihre Faszien in Form bringen, um noch fitter zu werden? Dann...
[mehr]  |  Zugang: 02.07.2018
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Sport
Ybk 8  BAU

Sachliteratur
181018

verfügbar
Heizmann, Benjamin
50 [Fünfzig] Workouts Crosstraining die besten WODs
Ybk 8

kurz - effektiv - intensiv
München : riva , 2018 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0470-4

Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizm...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2018
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Ybk 8  HEI

Sachliteratur
181481

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