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Aderkas, Friederike von
Wutkraft
Energie gewinnen, Beziehungen beleben, Grenzen setzen.
Weinheim : BELTZ , 2021 - 1. Auflage - 254 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86644-8
"Wut ist Energie. In ihr steckt die Kraft zur Veränderung."
Schon früh haben wir gelernt, unsere Wut herunterzuschlucken, gilt sie doch als negative, zerstörerische Kraft. Das ist fatal, denn Wu...
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Baer, Udo
Das große Buch der Gefühle
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 359 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-407-85846-7
Die beiden Gefühls-Experten stellen 17 Gefühle vor. Sie beschreiben jeweils Sinn und Nutzen für den Menschen und gehen auf ein mögliches Zuviel oder Zuwenig und auf Einseitigkeiten ein. Auch mit Hi...
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Barnow, Sven
Gefühle im Griff!
wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2014 - XII, 169 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-35349-9
Der Psychotherapeut erläutert, wie sich Emotionen intelligent regulieren lassen und stellt in Form eines 8-Wochen-Programms unterschiedliche Strategien dafür vor.
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Betschart, Janet
Das schenk' ich mir
7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2013 - 199 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1
Echte Souveränität kommt von innen. Und zwar dann, wenn ein Mensch genauso lebt, wie es für sie oder ihn stimmig ist. Janet Betschart zeigt, wie man sein Leben von Ballast befreit, Selbsttäuschunge...
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Cain, Susan
Bittersüß
wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
München : Knaur Balance , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67624-0
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns suggeriert, permanent fröhlich und glücklich sein zu müssen und die keinen Kummer erlaubt. Doch ohne Licht kein Schatten, ohne Tag keine Nacht – Melancholie...
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Corssen, Jens
Lieben
warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
München : Kailash , [2020] - 1. Auflage ; Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63212-5
Der Selbst-Entwickler für die Liebe. Uns alle eint die Sehnsucht nach Eins-Sein, wie es uns das Gehirn im Rausch der Verliebtheit vorgaukelt. Doch die Verantwortung für Lebensfreude und Verbundenh...
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Diederichs , 2018 - 288 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumenBroschiertes BuchDer emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumsc...
Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Dogs, Christian Peter
Gefühle sind keine Krankheit
warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Berlin : Ullstein , [2017] - 3. Auflage - 230 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-08195-8
Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen.
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Faßnacht, Sophia
Selbstbewusst ist das neue Sexy
Grünwald : Komplett-Media GmbH , 2018 - 1. Auflage - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8312-0468-7
»Du bist fett!« »Mit den kleinen Brüsten will dich eh keiner.« »Was bist du denn für ein Zwerg?« Bodyshaming hat Konjunktur! Der innere Kritiker, ein verzerrtes Schönheitsideal der Gesellschaft und...
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Feldman Barrett, Lisa
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 2. Auflage - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verha...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)