Sachbuch Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bücherei Hahnbach/Gebenbach
Autor:Kayadelen, Silke
Titel:Ich coach dich schlank
Beteiligte:Kayadelen, Silke
Verfasserangabe:Silke Kayadelen
Erschienen:München : Gräfer und Unzer, 2009. - 144 S. : Ill. + 1 DVD
ISBN13:978-3-8338-1598-0
Preis:19,90 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Fitness ; Gewichtsabnahme ; Ernährung ; Gewichtsprobleme
Annotation:Die Autorin hat ein Fitness-Programm entwickelt, das wirklich jeder schafft - und das auf Dauer garantiert die Pfunde purzeln lässt. Natürlich spielt neben Bewegung die Ernährung eine entscheidende Rolle. Deshalb gibt Silke Kayadelen leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen für eine gesündere und kalorienbewusstere Ernährung. I

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