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Bild Beschreibung Standort Medium
Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele

Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2023
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Ratgeber

Sachbuch
60163614

verfügbar
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen

222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag | Der SPIEGEL-Bestseller der Autorin von "50 Sätze,
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3

Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2023
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Ratgeber

Sachbuch
60161798

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - 2. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die inn...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2023
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Ratgeber

Sachbuch
60155884

verfügbar
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2023
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Psychologie
Ratgeber

Sachbuch
60169364

entliehen
(bis 02.04.2024)
Thackray, Gill
Manifestieren – Lass deine Wünsche Wirklichkeit werden
München : mvg-Verl. , 2023 - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7474-0511-6

Wir alle haben selbst die Macht darüber, das Leben zu leben, das wir uns wünschen indem wir unser Denken über uns selbst und unsere Fähigkeiten verändern. Gill Thackray zeigt, wie wir lernen, das G...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2023
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Ratgeber

Sachbuch
60161830

entliehen
(bis 12.04.2024)
Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein

Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 6. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5

Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2023
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Psychologie
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Sachbuch
60163685

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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst

Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht : mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Mosaik , 2023 - 1. Auflage - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8

[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
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Sachbuch
60159441

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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen

Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8

Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
[mehr]  |  Zugang: 08.07.2022
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Sachbuch
60135636

entliehen
(bis 04.04.2024)
1 Vorbestellung
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie M...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2023
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Sachbuch
60011656

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Obama, Michelle
Das Licht in uns

Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen H...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2023
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Sachbuch
60154370

verfügbar

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