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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Mosaik , 2022 - 4. Auflage - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeige...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Koppitz, Sonja
Spinnst du?
Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind
Frankfurt : Steinbach Sprechende Bücher , 2022 - 2 CD's (Dauer 638 Minuten) : 16,00 EUR ISBN 978-3-86974-980-8
Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Noch immer wissen wir zu wenig über den Umgang mit «lockeren Schrauben» und «langen Leitungen» – früher wurde man weggesperrt, heute heißt es «Reiß di...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Psyche
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Bartrow, Kay
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich
Gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen
Stuttgart : Trias , 2022 - 2. Auflage - 149 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11521-4
Wieder Treppen steigen ohne Probleme! Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden u...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Orthopädie
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Bostock, Richie
Superkraft Atmung
Stress reduzieren, die Kreativität erhöhen und chronische Erkrankungen heilen
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 269 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22334-3
Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben – all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock is...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Moll, Ralf
Suppenfasten nach Moll
Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch
Stuttgart : Trias , 2022 - 4. Auflage - 107 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11601-3
Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten – diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, entgiftet und liefert Ihrem Körper neue Energie. Individue...
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-...
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 15. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit männl./weibl.
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Koch, Simone
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11318-0
Werden Sie selbst aktiv! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkra...