Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Haar
Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:2. Auflage - München : Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten - Höhe: 219 x Breite: 143 x Stärke: 25, Gewicht: 410
ISBN13:978-3-570-10461-3
Einband:Festeinband
Preis:24,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):spiegel bestsellerliste aktuell ; persönlichkeitsentwicklung ; buch ; bücher ; neuerscheinung
Annotation:Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60155884 Gemeindebücherei Haar Details 02.05.2023 verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.