Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Haar
Autor:Inchauspé, Jessie
Titel:Der Glukose-Trick
Einheitssachtitel:How to be a Glucose Goddess < dt. >
Titelzusatz:Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Verfasserangabe:Jessie Inchauspé
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - München : Heyne, 2022. - 333 Seiten - Höhe: 207 x Breite: 135 x Stärke: 30, Gewicht: 447
Fußnote:Aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
ISBN13:978-3-453-60599-2
Einband:Broschur
Preis:13,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Kohlenhydrate ; dünn ; Abnehmen ; gesund leben ; abnehmen ohne Diät
Annotation:Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen! Ausstattung: durchg. 2c

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60003499 Gemeindebücherei Haar Details 22.01.2022 verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.