Sachbuch

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verfügbar

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Gemeindebücherei Haar
Autor:Ebert, Caroline
Titel:Fitness für gestresste Augen
Titelzusatz:Die besten Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen
Verfasserangabe:Caroline Ebert
Erschienen:1. Auflage - Darmstadt : Schirner Verlag, 2019. - 136 S. - Höhe: 134 x Breite: 175
ISBN13:978-3-8434-1378-7
Einband:kt.
Preis:9,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Schirner ; Ratgeber ; Augentraining ; Sehen ; Bildschirm
Annotation:Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder – Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbußen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun. Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60099898 Gemeindebücherei Haar Details 10.12.2020 verfügbar

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