Drucken
Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Diederichs , 2012 - 115 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
Drucken
Clementi, Marcel
Good Vibes Yoga
Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
München : Droemer-Knaur , 2024 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-44749-9
Marcel Clementi ist der erfolgreichste Yoga -Influencer im deutschsprachigen Raum. Er bereichert die Yoga -Welt mit Teacher Trainings, Workshops, Events und Yoga -Retreats in ganz Europa. In seinem er...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
Drucken
Decker, Barbara
Midlife-Yoga
Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
München : Dorling Kindersley , 2019 - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3836-7
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga , Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten , die speziell auf Ihre Le...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.09.2024)
Drucken
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
Die Grundstellungen kennenlernen. Richtig meditieren und entspannen. Auf der DVD: 80 Minuten Yoga -Üb
Weinheim : VCH , 2012 - 2., überarb. u. erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD 8241 : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
Medienkombination
Drucken
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
So macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 2. Auflage - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
Drucken
Heckmann, Inga
Das kleine Buch vom guten Morgen
Die besten Yoga -Übungen, Rituale und Rezepte für de Start in den Tag
München : Diederichs , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9
Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen ri...
Drucken
Kan, Mark
Yoga - das große Praxisbuch
Philosophie, anatomische Grundlagen, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Meditation
Nietsch , 2013 - 252 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,90 EUR ISBN 978-3-86264-242-7
Drucken
Karven, Ursula
Yoga für dich und überall
60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
München : Goldmann , 2009 - 8. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16995-5
Drucken
Kündig, Barbara
Besser schlafen mit Yoga Nidra
Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Aitrang : Windpferd , 2022 - 91 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86410-354-4
Die renommierte Autorin und Yoga -Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Sie mit auf eine faszinierende und wirksame Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Mit Yoga Nidra kann es g...
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 17.09.2024)