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Bild Beschreibung Standort Medium
Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Fr
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 167 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
Bücherei
Vcl 3  SCHA

Sachbuch
71529689

verfügbar
Löppmann, Anja
Is(s) doch ganz easy

Ohne Diät für immer schlank und glücklich. Mit 8 Wochen meal-prep
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7676-4

In diesem Ratgeber erklärt Anja Löppmann, Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, in einfachen Schritten, wie man abnimmt und dauerhaft sein Idealgewicht halten kann! Und das ganz ohne Diät und ohn...
Bücherei
Vcl 3  LO

Sachbuch
71526807

verfügbar
Döscher, Nathalie
Satt mit den Zero Heroes

WW - Einfach und gesünder kochen mit den 0 Punkte Lebensmitteln. Rezepte mit wenig SmartPoints
Düsseldorf : WW - WeightWatchers , 2020 - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9821292-4-2

ZeroPoint Lebensmittel sind die Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie machen satt und haben dabei 0 SmartPoints. Dieses Buch enthält daher ausschließlich Rezepte mit SmartPoints We...
Bücherei
Vcl 3  DO

Sachbuch
71545000

verfügbar
Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch

Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1

Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
Bücherei
Vcl 3  KI

Sachbuch
71525872

verfügbar

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