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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Kündig, Barbara
Besser schlafen mit Yoga Nidra
Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Aitrang : Windpferd , 2022 - 91 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86410-354-4

Die renommierte Autorin und Yoga-Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Sie mit auf eine faszinierende und wirksame Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Mit Yoga Nidra kann es g...
Bücherei
Vck 1  KU

Sachbuch
71571994

verfügbar
Cover
Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungen für jed
(Lernen einfach gemacht)
Weinheim : VCH , 2022 - 360 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6

Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich...
Bücherei
Vck 1  BA

Sachbuch
71560389

entliehen
(bis 17.09.2024)
Cover
Spengler, Birgit
Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment
Für Kita und Grundschule. Fertige Einheiten und Übungen zur Potenzialentfaltung
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2022 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4789-4

Im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zeigt Kinder-Yoga auf unterschiedlichen Ebenen eine überraschend schnelle und positive Wirkung. Die Kinder lernen, sich mit ihrem Körper und ihren Gefüh...
Bücherei
Ngl 32  SP

Sachbuch
71572391

verfügbar
Cover
Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , 2022 - 175 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5

Geistige Fitness kann auch durch körperliches Training gefördert werden, denn ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Aus diesem Grund enthält das Buch nicht nur klassische Logikrätsel ...
Bücherei
Adn  CA

Sachbuch
71595995

verfügbar
Cover
Winkler, Nina
Yoga
Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit: Yoga, das bist du. Guru wa
Stuttgart : Motorbuch-Verlag , 2022 - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7

Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Techni...
Bücherei
Vck 1  WI

Sachbuch
71584536

verfügbar
Cover
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Enke , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3

Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wec...
Bücherei
Vel 7  RO

Sachbuch
71575730

verfügbar
Cover
Reumann, Friederike
Yoga für die Organe
Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunk
München : Riva , 2022 - 220 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2165-7

Das Organsystem hat täglich mit neuen Herausforderungen zu kämpfen: Umweltgifte, Dauerstress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährungsweise belasten nicht nur den Stoffwechsel, sondern stören ...
Bücherei
Vck 1  RE

Sachbuch
71587233

verfügbar
Cover
Zink, Petra
Yoga für Kletterer und Bergsportler
München : Bergverlag Rother , 2022 - 4. Auflage - 167 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7633-6086-4

Yoga ist die perfekte Ergänzung für Kletterer und Bergsportler zum oft kraftintensiven Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, nicht nur die Muskulatur zu kräftige...
Bücherei
Vck 3  ZI

Sachbuch
71595333

entliehen
(bis 10.09.2024)

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