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Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel
Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tag
München : Riva , 2024 - 5. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2429-0
Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf s...
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2024 - 302 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06699-8
Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflu...
Sachbuch
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(bis 08.06.2024)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
Das Kochbuch
(
Medical Cuisine )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Viele kennen es: Der Darm zwickt und zwackt, der Bauch macht Probleme und fühlt sich gebläht an. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden. Deutschlands Top Ern...
Sachbuch
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(bis 05.07.2024)
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Zöllner, Fionna
Healthy Habits
Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern
München : Zabert Sandmann , 2024 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-370-7
Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks ...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Hoffleit, Eva-Maria
Kochen wie früher
Vom Anbau bis zum Teller - Nachhaltige & saisonale Rezepte für das ganze Jahr
München : Bassermann , 2024 - Genehmigte Sonderausgabe - 190 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4931-7
Man nehme Omas wohlgehütete Küchengeheimnisse, ergänze eine Prise moderne Genussleidenschaft und ein nachhaltiges Einkaufskonzept. Heraus kommen über 70 Rezepte und eine Fülle an Möglichkeiten, den...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Kreihe, Susann
Modern Lunch
Moderne vegetarische und vegane Meal-Prep-Ideen. Schnell. Flexibel. Stressfrei.
München : Christian , 2024 - 159 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-95961-864-9
Genießen Sie einen stressfreien Lunch mit diesen veganen & vegetarischen Meal-Prep-Rezepten! Schluss mit der wochenlangen Planung im Voraus - hier finden Sie die Lösung, um köstliche und gesunde G...
Sachbuch
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(bis 19.06.2024)
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Becker, Barbara
Optimize your Sugar
Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben ge
München : Zabert Sandmann , 2024 - 165 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was...
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Andresen, Viola
Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2024 - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Strunz, Ulrich
111 Tipps für einen gesunden Körper
Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem. So bleiben Sie ein Le
München : Heyne , 2023 - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60675-3
Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernähr...
Sachbuch
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(bis 04.07.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten. Für alle ab 40
Berlin : Ullstein , 2023 - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Der Stoffwechsel-Kompass", in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel v...