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Silberbauer, Petra
Yoga Asanas und Entspannung für Kinder
30 Geschichten zur Entspannung oder Bewegung für Kinder ab dem Vorschulalter
Lengede : Schulze , 2023 - 132 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-96738-226-6
Dieses Buch lädt Kinder zum Entspannen und Träumen ein. Zusammen die gemeinsame Zeit genießen und eine wohltuende kleine Erholungspause einlegen, sich vom Alltagsstress entspannen, zur Ruhe kommen ...
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
So macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 2. Auflage - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Boerger, Bitta
Yoga-Therapie in der Praxis
Basiswissen aus Medizin und Psychologie ; Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt ; Individue
München : Droemer-Knaur , 2023 - 2. Auflage - 431 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-426-29329-4
Die renommierte Yoga-Lehrerin Bitta Boerger präsentiert ein umfassendes Handbuch zur Yoga-Therapie. Wie kann Heilung durch Yoga geschehen? Flankiert von zwei Expert*innen aus Medizin und Psychologi...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Kündig, Barbara
Besser schlafen mit Yoga Nidra
Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Aitrang : Windpferd , 2022 - 91 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86410-354-4
Die renommierte Autorin und Yoga-Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Sie mit auf eine faszinierende und wirksame Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Mit Yoga Nidra kann es g...
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungen für jed
(
Lernen einfach gemachtg )
Weinheim : VCH , 2022 - 360 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich...
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Winkler, Nina
Yoga
Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit: Yoga, das bist du. Guru wa
Stuttgart : Motorbuch-Verlag , 2022 - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Techni...
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Reumann, Friederike
Yoga für die Organe
Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunk
München : Riva , 2022 - 220 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2165-7
Das Organsystem hat täglich mit neuen Herausforderungen zu kämpfen: Umweltgifte, Dauerstress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährungsweise belasten nicht nur den Stoffwechsel, sondern stören ...
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Walkenhorst, Sandra
Yoga für Jugendliche
Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung. Pubertät verstehen ; Teenager begeiten ; Resili
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7775-4
Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alt...
Bücherei
Young Library
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Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2020 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Ni...
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Stork, Sarah
Fitness-Yoga
Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
München : Riva , 2019 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0967-9
Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fo...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)