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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2024 - 302 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06699-8
Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflu...
Sachbuch
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(bis 08.06.2024)
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Becker, Barbara
Optimize your Sugar
Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben ge
München : Zabert Sandmann , 2024 - 165 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Strunz, Ulrich
111 Tipps für einen gesunden Körper
Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem. So bleiben Sie ein Le
München : Heyne , 2023 - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60675-3
Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernähr...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund
Das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben. Extra: Das kann die Abnehmspritze
München : Südwest-Verlag , 2023 - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6
Das Streben nach Langlebigkeit und der Wunsch nach einem Quell ewiger Jugend sind Themen, die die Menschheit schon immer bewegt haben. Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die sich nicht sch...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten. Für alle ab 40
Berlin : Ullstein , 2023 - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Der Stoffwechsel-Kompass", in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel v...
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Effektiv und nachhaltig abnehmen ; 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effek...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2023 - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Der neue 4-Wochen-Powerplan
Mit Genuss schlank werden und bleiben
(
Weight Watchers )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9257-8
Kommen Sie Schritt für Schritt Ihrem Wunschgewicht näher, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Jeder Tag bietet drei gesunde Rezepte, die satt machen und zugleich dabei helfen, bis zu 1 Kilo pro W...
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Iburg, Anne
Die Haferkur - gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haf
Stuttgart : Enke , 2023 - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten! Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effe...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Heseker, Helmut
Die Nährwerttabelle
über 40.000 Nährstoffangaben ; einfache Handhabung ; Tabellen zu Laktose, Fruktose, Gluten, Purin, J
Wiesbaden : Umschau Zeitschriftenverlag , 2023 - 8., aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-930007-44-8
Das Autorenduo hat mehr als 1.300 Lebensmittel auf der Basis aktueller Verzehrstudien ausgewählt, anhand nationaler und internationaler Datenbanken überprüft und in übersichtlicher Form zusammenges...
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)