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Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
einfach – günstig – nachhaltig. Über 40 clevere Blitzrezepte
München : Zabert Sandmann , 2023 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8
Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
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Färber, Jörg
Fit wie die Feuerwehr!
Das Fitness-Kochbuch für volle Power in Beruf, Familie und Alltag
München : Christian , 2023 - 150 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95961-795-6
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Sn...
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Günstig und lecker!
Gesunde Rezepte für die ganze Familie ; 20 Rezepte unter € 2 pro Portion.
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2023 - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9824372-4-8
Gesundes Essen muss nicht teuer sein: dieses Kochbuch zeigt, wie man sich trotz eines knappen Budgets lecker und abwechslungsreich ernähren kann. Ca. 70 Rezepte für die ganze Familie zeigen Leckere...
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR
Natürlich! Ernährungs-Doc Matthias Riedl kennt die erprobte Best-of-Ausrüstung für eine gesunde, glückliche Lebensreise. Ausgestattet mit den allerneuesten, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen ber...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Menem, Severine
Richtig essen in der Lebensmitte
Mit gesunder Ernährung gut durch die Wechseljahre. Mit über 80 köstlichen Rezepten
München : Dorling Kindersley , 2023 - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4613-3
Die Menopause ist eine Zeit des Wandels: Hormonelle Schwankungen treten häufiger auf, und wir haben keinen oder nur wenig Einfluss auf Körper und Geist. Dieses umfangreiche Ratgeber-Kochbuch hilft ...
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Schliephake-Burchardt, Bettina
Betty backt!
Bewusster Genuss mit 70 süßen Rezepten. Das Backbuch der beliebten "Das große Backen"-Jurorin
München : Dorling Kindersley , 2022 - 190 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4432-0
Bewusster Backgenuss mit Betty Süßes genießen und abnehmen? Dass dies kein Widerspruch sein muss, beweisen 70 gesunde Backrezepte der beliebten "Das große Backen"-Jurorin Bettina Schliephake-Burc...
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Lebrun, Delphine
Die Rezepte der 100-Jährigen
So essen die Menschen in den Blue Zones der Welt – für ein langes und glückliches Leben
München : Riva , 2022 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2064-3
Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben...
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Krüger, Claudia
Familienküche
Ganz entspannt: Planen, einkaufen, kochen
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2022 - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-162-4
Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber. Neben dem „Was koche ich?“ steht das „Wie“ im Vordergrund: Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, St...
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Groth, Giulia
Love at First Bite
Soulfood, gesunde Snacks und mehr
Igling : Edition Michael Fischer , 2022 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-0914-2
Ihre Fans sind schon längst begeistert von ihren köstlichen Rezepten – und endlich gibt es das passende Kochbuch dazu! YouTube-Liebling Giulia Groth begleitet den Leser/die Leserin mit 55 Rezepten ...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2022 - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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