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Dusse, Karsten
Achtsam morden durch bewusste Ernährung
Roman
(
Björn Diemel ;
05 )
München : Heyne , 2024 - 383 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-27387-0
Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-si...
Belletristik/Romane
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(bis 07.05.2024)
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2024 - 302 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06699-8
Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflu...
Sachbuch
2 Vorbestellungen
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Becker, Barbara
Optimize your Sugar
Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben ge
München : Zabert Sandmann , 2024 - 165 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Strunz, Ulrich
111 Tipps für einen gesunden Körper
Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem. So bleiben Sie ein Le
München : Heyne , 2023 - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60675-3
Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernähr...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten. Für alle ab 40
Berlin : Ullstein , 2023 - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Der Stoffwechsel-Kompass", in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel v...
Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Effektiv und nachhaltig abnehmen ; 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effek...
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Gordon, Sophie
Alles vom Gemüse
Genussvolle Rezepte ohne Verschwendung
Cadolzburg : Ars Vivendi , 2023 - 383 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-7472-0458-0
Vom Blatt bis zur Wurzel: weniger wegwerfen, mehr genießen! Vegane Rezepte für das ganze Jahr. Schon mal Blumenkohl-Blätter gegessen? Kürbisschalen? Karottengrün? Sophie Gordon schwört darau...
Sachbuch
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(bis 16.05.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2023 - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Sachbuch
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(bis 16.05.2024)
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Romas, Anastasia
Anushka
Die junge osteuropäische Küche: vegetarisch & kreativ
München : Christian , 2023 - 183 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-721-5
Osteuropäisches Essen ist dekadent, schwer und v. a. ziemlich fleischlastig ... – so das Klischee. Doch tatsächlich hat die traditionelle Küche aus den Regionen um das Schwarze Meer bis hin nach Ka...
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Kintrup, Martin
Beinahe vegan
90 % pflanzlich - 100% nachhaltig
München : Zabert Sandmann , 2023 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-276-2
Für eine nachhaltige Ernährung gibt es gute Gründe: die Natur, das Klima, das Tierwohl oder das eigene schlechte Gewissen. Viele Menschen denken dabei aber meist an den Verzicht von Fleisch und tie...