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Autor:Albrecht, Thomas Wilhelm
Titel:Die besondere Kraft der achtsamen Sprache
Titelzusatz:Wie wir reden, bestimmt unser Leben.
Verfasserangabe:Thomas Wilhelm Albrecht
Erschienen:Wien : Goldegg, 2022. - 204 Seiten
ISBN13:978-3-99060-265-2
Preis:19,95 Euro
Standort:Mbp AL
Schlagwort(e):Kommunikation ; Achtsamkeit ; Sprache
Annotation: Der Rhetorik- und Kommunikationsexperte Thomas Wilhelm Albrecht erläutert die Ebenen der Kommunikation und zeigt anhand vieler Beispiele aus dem Beruf und dem Privatleben, wie achtsame Sprache uns weiterbringt. - Konflikt oder konstruktives Miteinander: die Auswirkung der Sprache in alltäglichen Situationen - Wertschätzung: Respektvoller Umgang mit sich selbst und unseren Mitmenschen - verbale und nonverbale Kommunikation: Wörter, Verhalten und Körpersprache richtig deuten - Kommunikation unter Stress im Beruf, in Beziehungen und in der Familie - Die richtigen Worte wählen: praktische Tipps und Übungen zum achtsamen Sprechen - Vom achtsamen Selbstgespräch zur erfolgreichen Kommunikation mit Anderen Sprache ist auch Ausdruck unserer Werte und unserer Lebenseinstellung. Ausgehend vom achtsamen Gespräch mit uns selbst, erklärt Thomas Wilhelm Albrecht, wie wir respektvoll, aber mit klaren Botschaften kommunizieren. Die Macht der Sprache hilft uns, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte zu lösen und schwierige Situationen zu bewältigen. Dieser Ratgeber weist Ihnen den Weg zur gelungenen Kommunikation mithilfe der Achtsamkeit.

Exemplare

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Inhalte

9- Wie wir reden, bestimmt unser Leben
13- Just before a big transfomation...
19- Achtsamkeit beginnt bei dir!
Hilfe, bin ich wirklich so? Begegne den Menschen auf Augenhöhe. Auf welcher Ebene sprichst du? Lerne aus Erfolgen! Was bewegt dein Gegenüber?
47- Was ist Sprache?
Gehe in die Tiefe! Wie tickt dein Gegenüber? Achte auf nonverbale Signale! Vier Ohren hören mehr
81- Das bewegt Menschen
Überlebenshaltungen - daran erkennst du sie. Wann ergibt was Sinn? Welche Fragen stellst du dir? Verstehst du mich richtig?
113- Achtsame Sprache - das ist dein Rüstzeug
Trainiere deinen Geist. Verbindung braucht Sympathie. Der Ton macht die Musik. Wechsle doch die Perspektive. Wähle den passenden Rahmen
143- Sei respektvoll zu dir selbst!
Nicht schon wieder aufstehen. Der Weg zur Arbeit. Schon wieder endloses Gerede. Ja, Schatz, bringe ich mit. Ständig übersieht man mich. Lerne, nein zu sagen. Sei freundlich zu dir selbst
155- Kommunikation unter Stress
Wenn Menschen Stress machen. Nichts geht voran. Alles hängt an mir. Sagt mir nicht, was ich tun soll. Jetzt reichts aber!
161- Wie löse ich Konflikte?
Ich werde falsch verstanden. Kinder krank, die Schule ruft an. Streit um die Diensteinteilung. Wir sind dauernd unterschiedlicher Meinung
169- Wie kommuniziere ich unter Druck von außen?
Die Märkte brechen ein. Kunde droht mit Auftragsentzug. Der Chef macht riesig Stress. mein Partner macht noch mehr Stress
173- Kommunikation auf Beziehungsebene
Wann kommst du heim? Schon wieder Überstunden? Ist dir die Arbeit wichtiger als ich? Auf dich kann man sich nicht verlassen!
179- So läuft es gut mit Freunden und Nachbarn
Gutes Einvernehmen herstellen. Der Lärm ist nicht auszuhalten! Ich brauche Hilfe
183- Wie bringt mich meine Kommunikation voran?
Warum habe ich nie Zeit für mich? Alle anderen haben es viel besser. Bin ich nicht gut genug für diese Welt?
187- Ab jetzt denkst du anders!
Empathie statt Perfektionismus. Dankbarkeit statt Selbsterniedrigung. Grenzen setzen, statt zu fliehen. Integrieren, statt zu unterdrücken. Lernen, statt zu wissen. Klarheit, statt sich zu verstecken. Beitragen, statt zu kritisieren. Kraft statt Übermacht. Haltung, statt sich zu verbiegen. Engagement statt Kontrolle. Gefühle ansprechen, statt sie unterdrücken. Freude haben, statt Opfer sein. Zugehörigkeit statt Diskriminierung. Anerkennung geben, statt sie einzufordern. ...
199-
... Klarheit statt Zickzackkurs. Von Herzen agieren, statt von Schmerzen getrieben
201- Nachwort
Anhang. Quellenverzeichnis. Anmerkungen

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