eMedium (Onleihe)

Status
online

Abteilung
Bergische Onleihe
Onleihe
Autor:Kast, Bas
Titel:Der Ernährungskompass
Interpret:Schäfer, Herbert
Titelzusatz:Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Erschienen:München : Verl.-Gruppe Random House, 2018. - 588 min
ISBN13:978-3-8445-3193-0
EAN:9783844531930
Standort:eMedium
Interessenkreis:eAudio ; Sachmedium ; Medizin
Schlagwort(e):eMedium ; eMedien ; Bergische Onleihe ; eAudio ; Hörbuch ; Hörbücher
Annotation:Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebigeVölker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jungessen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse übereine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken.(Laufzeit: 9h 48)

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