Sachbuch Erw./Jugend

Status
verfügbar

Abteilung
Halle
Autor:Thalheimer, Andrea
Titel:Für immer schlank – für Frauen
Titelzusatz:Den Hormonhaushalt in jeder Lebensphase optimal regulieren. Den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung ankurbeln. Gesund abnehmen und das Wohlfühlgewicht langfristig halten.
Verfasserangabe:Andrea Thalheimer
Erschienen:1. Auflage - München : riva Verlag, 2021. - 188 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-7423-1712-4
Einband:Broschur
Preis:16,99 Euro
Standort:Vcl3 Thalheimer
Schlagwort(e):Abnehmen ; Frau ; Chronomedizin ; Gesunde Ernährung ; Sachbuch ; Medizin
Annotation:Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für den Jo-Jo-Effekt. Grund dafür sind die spezifischen genetischen Anlagen und eine komplizierte Hormonsituation. Wie Sie trotzdem schlank werden können, erklärt dieses Buch. Es zeigt, wie sich Östrogen, Progesteron, Insulin und Co. auf den Stoffwechsel auswirken, welche Rolle Faktoren wie Glück, Stress und eine gesunde Darmflora beim Gewichtsverlust spielen und welche Lebensmittel dabei von Nutzen sind. Über 90 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und helfen, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten.

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Mediennr Standort Status Aktion
01262506 Details verfügbar

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