Sachbuch Erw./Jugend

Status
verfügbar

Abteilung
Halle
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Titelzusatz:Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Verfasserangabe:Matthias Riedl
Erschienen:3. Auflage - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2024. - 168 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-8338-9218-9
Einband:Festeinband
Preis:26,00 Euro
Standort:Vcl3 Riedl
Schlagwort(e):Ernährung ; Bauchfett ; Kochbuch ; Kochen ; Rezept ; Rezepte ; Sachbuch
Annotation:Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01419214 Details verfügbar

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