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Bild Beschreibung Standort Medium
Moschke, Grit
Fitness für die Seele

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Fold : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0509-7

Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen.
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2008

Sachbuch
00108378

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2007 - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 365 S. : Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70280-0

Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2008

Sachbuch
00108264

verfügbar
Engel, Siegbert
Stressfrei in 15 Minuten

8 Kurzprogramme für Körper und Geist
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
, 2007 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0127-3

8 Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2008

Sachbuch
00105236

verfügbar

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