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Bild Beschreibung Standort Medium
Busch, Volker
Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren der neue SPIEGEL-Bes
München : Droemer , 2024 - 3. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
[mehr]  |  Zugang: 19.04.2024

Sachbücher
00008511

entliehen
(bis 27.05.2024)
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe u. Unzer , 2023 - 224 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2023

Sachbücher
00008035

entliehen
(bis 27.05.2024)
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitlic
München : Droemer , 2023 - 1. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3

»Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Mi...
[mehr]  |  Zugang: 11.09.2023

Sachbücher
00007908

entliehen
(bis 15.05.2024)
Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert

Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : Gräfe u. Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2023

Sachbücher
00007880

entliehen
(bis 06.05.2024)

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