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Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
[Ganz locker auf der Stresswelle surfen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. D...
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 3. Auflage - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...
Sachbuch
10092628
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen und was Sie dagegen tun können
München : Ariston , 2019 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Kl...
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Schmiedel, Volker
Burnout
wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelf
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 142 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3549-5
Gefühle des Versagens, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen sind nur drei von vielen Anzeichen, mit denen sich Burnout bemerkbar macht. Der geistige, körperliche und seelische Erschöpfungszust...
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Peseschkian, Nossrat
Lebensfreude statt Stress
persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen ; Anstöße, Übungen, orientalische Weishei
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 175 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3499-3
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Müller-Timmermann, Eckhart
Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise
(
Herder-Spektrum ;
5539 )
Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien : Herder , 2006 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. der 11., vollst. neu bearb. - 160 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-451-05539-3
Der Schwung nimmt ab, neue Ideen fehlen - man arbeitet immer erschöpfter: Ausgebrannt! Es gilt Warnsignale zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern. Schon kleine Schritte verändern die Situation,...