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Bild Beschreibung Standort Medium
Klimenta, Kerstin
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 165 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6

Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin und Bloggerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtete viele Gruppen, eine ihrer ersten war ein Stuhlyoga-Kreis, der sie geprägt hat. In ihrem Buch zeigt sie, dass man ...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022

Sachbuch
10104526

verfügbar
Bondy, Dianne
Every Body's Yoga

Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : riva , 2022 - 1. Aufl. - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9

Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest ...
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2022

Sachbuch
10102640

verfügbar
Griepentrog-Wiesner, Bettina
Yoga to go

Asanas, Achtsamkeit und Superfood - ein effizientes Wohlfühlprogramm
(Sachbuch Moremedia)
Berlin : Springer , 2020 - XI, 100 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61408-2

Yoga to go ist eine therapeutisch ausgerichtete Form von Yoga, die eine schnelle und zugleich wirkungsvolle Hilfe bei Stress, chronischer Erschöpfung, Arthrose, Rückenschmerzen und Muskelverspannun...
[mehr]  |  Zugang: 21.06.2021

Sachbuch
10093979

verfügbar
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige

In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 164 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5

Jeder kann Yoga • Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen • Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 ...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2020

Sachbuch
10091867

verfügbar
Simonsohn, Barbara
Die Fünf Tibeter ganz einfach

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 163 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-1422-7

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« a...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2020

Sachbuch
10091765

verfügbar
Rodrigues, Dinah
Hormon-Yoga

Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 20. - 271 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-0220-0

[mehr]  |  Zugang: 02.10.2018

Sachbuch
10083748

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 2. Auflage - 256 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Eine große Auswahl an Übungen, zur körperlichen und seelischen Kräftigung und Entspannung. Alle Übungen sind so gezeigt und erklärt, dass man sie leicht zu Hause nachmachen kann. Der gesamte Erfahr...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2017

Sachbuch
10082122

entliehen
(bis 15.04.2024)
Rhyner, Hans H.
Das Ayurveda-Yoga-Programm

spezielle Yogaübungen für Ihren Konstitutionstyp
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0722-0

Einfache Yogaübungen - speziell abgestimmt auf den jeweiligen Ayurveda-Konstitutionstyp. Programme für den Morgen, für den Tag und für den Abend. Mit Test "Welcher Konstitutionstyp bin ich?".
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2012

Sachbuch
10065880

verfügbar

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